5.7 km | 00:44:06 | 07:47/km日期: 2019-08-05 21:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'08" / 07'28" / 07'01" / 06'24" / 07'01" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'25") | 656 / 5656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'28" | 00:16'36" |
| 3 | 07'01" | 00:23'37" |
| 4 | 06'24" | 00:30'01" |
| 5 | 07'01" | 00:37'02" |
| 5.7 | 10'49" | 00:44'08" |
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