老興 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

老興桃園
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6.6 km | 00:43:00 | 06:28/km

日期: 2014-07-03 05:32 - 地點: 還是芬多精河濱… - 天氣: 有陽光有涼風…讚 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 07'07" / 06'37" / 06'24" / 05'49" / 06'33" / 05'42" /

又賺到一次體內循環!與阿村……

7月累積里程 : 171.49 km

NBlance 型號累積 : 609.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, orton 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'07"	00:13'56"
3	06'37"	00:20'33"
4	06'24"	00:26'57"
5	05'49"	00:32'46"
6	06'33"	00:39'19"
6.6	05'42"	00:43'00"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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