10.0 km | 00:58:00 | 05:47/km日期: 2019-08-11 18:19 - 總爬升: 523 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 06'16" / 05'25" / 06'06" / 06'08" / 05'53" / 1541'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 321.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'42" | 00:16'51" |
| 4 | 05'33" | 00:22'24" |
| 5 | 06'16" | 00:28'40" |
| 6 | 05'25" | 00:34'05" |
| 7 | 06'06" | 00:40'11" |
| 8 | 06'08" | 00:46'19" |
| 9 | 05'53" | 00:52'12" |
| 10.0 | 06'08" | 00:58'22" |
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