8.0 km | 00:59:22 | 07:24/km日期: 2019-08-17 17:40 - 地點: Ho Chi Min Square - 平均心率: 149 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'09" / 07'11" / 07'29" / 07'27" / 07'27" / 07'29" / 07'20" / 07'36" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.03 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
658.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'11" | 00:14'20" |
| 3 | 07'29" | 00:21'49" |
| 4 | 07'27" | 00:29'16" |
| 5 | 07'27" | 00:36'43" |
| 6 | 07'29" | 00:44'12" |
| 7 | 07'20" | 00:51'32" |
| 8 | 07'36" | 00:59'08" |
| 8.0 | 06'13" | 00:59'17" |
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