12.1 km | 01:08:37 | 05:41/km日期: 2019-08-24 15:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'53" / 05'33" / 05'35" / 05'26" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1001 / 1001 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1002 / 2003 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 3005 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 4008 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 5011 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6011 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1006 / 7018 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1010 / 8028 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'24" | 1002 / 9031 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 10033 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'36" (+00'12") | 1004 / 11037 | 170 / 104 |
| 12 | | 05'31" (+00'07") | 1007 / 12044 | 169 / 106 |
| 13 | | 05'01" | 53 / 12097 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.63 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1117.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 05'49" | 00:23'25" |
| 5 | 05'44" | 00:29'09" |
| 6 | 05'53" | 00:35'02" |
| 7 | 05'33" | 00:40'35" |
| 8 | 05'35" | 00:46'10" |
| 9 | 05'26" | 00:51'36" |
| 10 | 05'29" | 00:57'05" |
| 11 | 05'38" | 01:02'43" |
| 12 | 05'33" | 01:08'16" |
| 12.1 | 06'36" | 01:08'37" |
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