3.2 km | 00:34:32 | 10:53/km日期: 2019-08-23 06:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'56" / 10'51" / 11'13" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+01'45") | 172 / 3172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'51" | 00:20'47" |
| 3 | 11'13" | 00:32'00" |
| 3.2 | 12'08" | 00:34'06" |
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