8.9 km | 01:28:31 | 09:59/km日期: 2019-09-28 16:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 06'36" / 06'52" / 07'38" / 09'08" / 11'40" / 11'31" / 11'09" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'45") | 244 / 244 |
| 2 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 1244 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 2244 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3244 |
| 5 | | 08'37" (+02'11") | 1000 / 4244 |
| 6 | | 08'09" (+01'43") | 1000 / 5244 |
| 7 | | 13'13" (+06'47") | 1000 / 6244 |
| 8 | | 11'47" (+05'21") | 1000 / 7244 |
| 9 | | 10'02" (+03'36") | 1000 / 8244 |
| 10 | | 23'22" (+16'56") | 615 / 8859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'36" | 00:13'52" |
| 3 | 06'52" | 00:20'44" |
| 4 | 07'38" | 00:28'22" |
| 5 | 09'08" | 00:37'30" |
| 6 | 11'40" | 00:49'10" |
| 7 | 11'31" | 01:00'41" |
| 8 | 11'09" | 01:11'50" |
| 8.9 | 19'24" | 01:28'31" |
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