10.3 km | 01:02:27 | 06:04/km日期: 2019-09-07 06:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'00" / 07'13" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'56" / 06'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
93.62 km 
saucony Zealot ISO 2 累積 :
1108.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 07'13" | 00:25'22" |
| 5 | 05'56" | 00:31'18" |
| 6 | 05'57" | 00:37'15" |
| 7 | 05'52" | 00:43'07" |
| 8 | 05'49" | 00:48'56" |
| 9 | 05'56" | 00:54'52" |
| 10 | 06'03" | 01:00'55" |
| 10.3 | 05'48" | 01:02'29" |
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