8.0 km | 00:42:57 | 05:21/km日期: 2019-09-12 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'15" / 04'59" / 04'53" / 05'07" / 05'37" / 05'58" / 06'16" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 05'07" | 00:20'14" |
| 5 | 05'37" | 00:25'51" |
| 6 | 05'58" | 00:31'49" |
| 7 | 06'16" | 00:38'05" |
| 8 | 05'03" | 00:43'08" |
| 8.0 | 03'48" | 00:43'10" |
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