6.4 km | 00:35:55 | 05:36/km日期: 2019-09-22 18:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'12" / 09'05" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 07'06" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'18") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 09'05" | 00:14'17" |
| 3 | 05'48" | 00:20'05" |
| 4 | 05'48" | 00:25'53" |
| 5 | 05'48" | 00:31'41" |
| 6 | 07'06" | 00:38'47" |
| 6.4 | 08'38" | 00:42'15" |
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