3.1 km | 00:20:58 | 06:43/km日期: 2019-10-02 21:30 - 地點: 板一運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'55" / 07'02" / 07'28" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 422 / 422 |
| 2 | | 05'45" | 416 / 838 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 408 / 1247 |
| 4 | | 06'46" (+01'01") | 425 / 1672 |
| 5 | | 07'13" (+01'28") | 412 / 2085 |
| 6 | | 07'24" (+01'39") | 407 / 2492 |
| 7 | | 07'55" (+02'10") | 412 / 2905 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 213 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.35 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1132.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'02" | 00:12'57" |
| 3 | 07'28" | 00:20'25" |
| 3.1 | 04'46" | 00:20'59" |
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