Doreen Lin 2014/07/21 訓練日誌

Doreen Lin 新竹
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Doreen Lin

10.1 km | 01:08:01 | 06:43/km

日期: 2014-07-21 18:37 - 地點: 交大 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 05'30" / 06'10" / 06'31" / 06'10" / 06'49" / 07'01" / 07'00" / 07'19" / 07'21" / 07'00" / 09'58" /

一下班就衝去跑步~ 2圈交大 +1圈清交小徑~ 越跑越舒服

7月累積里程 : 111.95 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 175.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

健菖(Sam), 打丟賽和其他 19 人說推

留言

Yi Hsiu Chen 我沒跑過這路線，下次帶我跑看看......

2014-07-27 11:45 ·

Doreen Lin okok

2014-07-27 13:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'10"	00:11'40"
3	06'31"	00:18'11"
4	06'10"	00:24'21"
5	06'49"	00:31'10"
6	07'01"	00:38'11"
7	07'00"	00:45'11"
8	07'19"	00:52'30"
9	07'21"	00:59'51"
10	07'00"	01:06'51"
10.1	08'42"	01:08'01"

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