8.2 km | 00:45:58 | 05:37/km日期: 2019-10-16 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'30" / 05'43" / 05'48" / 05'16" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'26") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.93 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 (Wide) 累積 :
280.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'44" | 00:10'57" |
| 3 | 05'53" | 00:16'50" |
| 4 | 05'51" | 00:22'41" |
| 5 | 05'30" | 00:28'11" |
| 6 | 05'43" | 00:33'54" |
| 7 | 05'48" | 00:39'42" |
| 8 | 05'16" | 00:44'58" |
| 8.2 | 05'39" | 00:45'58" |
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