張晨緯 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

張晨緯台中
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13.8 km | 01:15:31 | 11.0 km/h

日期: 2014-07-26 07:20 - 總爬升: 494 m - 地點: 苗栗仙山~ - 天氣: 晴 - 踏頻: 27 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24.2 ~ 34.4°C - 濕度: 89%

台中

張晨緯

·

7月累積里程 : 202.20 km

Bumblebee 上傳 | 10 years ago

吉哥, Andy Tsang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	溫度(°C)	踏頻(rpm)	坡度(%)
1	16.7	28.4	70	4.3 %
2	11.2	26.5	74	5.5 %
3	8.3	25.2	54	8.3 %
4	5.2	24.9	26	8.2 %
5	4.8	24.7	26	8.6 %
6	5.4	25.5	34	8.7 %
7	5.6	25.4	29	7.6 %
8	30.0	25.8	-8.1 %
9	28.1	25.2	-8.6 %
10	32.7	24.9	-9.7 %
11	33.3	24.6	-8.6 %
12	39.1	24.3	-7.5 %
13	39.1	24.3	3	-5.4 %
13.8	16.6	24.3	3	-3.8 %

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