4.0 km | 00:54:10 | 13:32/km日期: 2019-10-11 16:54 - 平均心率: 100 - 踏頻: 58 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 60'40" / 00'02" / 01'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 437.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'40" | 01:00'40" |
| 2 | 00'02" | 01:00'42" |
| 3 | 01'39" | 01:02'21" |
| 4.0 | 42'03" | 01:44'39" |
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