Doreen Lin 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
ID 132737

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13.6 km | 01:35:16 | 07:01/km

日期: 2014-07-27 05:06 - 地點: 竹22 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'01" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 06'09" / 06'01" / 06'19" / 05'50" / 06'51" / 05'50" / 06'10" / 06'49" / 06'10" / 10'45" / 00'-33" /

新竹

Doreen Lin

·

今天跟光耀哥的團~ 好熱血的晨跑~ 最痛苦的莫過完要抗熱~

7月累積里程 : 111.95 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 175.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 大熊和其他 22 人說推

·

陳圓圓這時間是只有跑才會計時嗎?哈哈~明明我們後面回程走很大...

2014-07-27 22:34 ·

1 個人推

Doreen Lin 因為我有錶關掉了

2014-07-27 23:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'50"	00:10'51"
3	06'00"	00:16'51"
4	06'00"	00:22'51"
5	05'50"	00:28'41"
6	06'09"	00:34'50"
7	06'01"	00:40'51"
8	06'19"	00:47'10"
9	05'50"	00:53'00"
10	06'51"	00:59'51"
11	05'50"	01:05'41"
12	06'10"	01:11'51"
13	06'49"	01:18'40"
14	06'10"	01:24'50"
15	10'45"	01:35'35"
15.7	00'-28"	01:35'16"

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