3.0 km | 00:31:36 | 10:30/km日期: 2019-10-09 07:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 6372 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'28" / 08'29" / 10'29" / 145'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+03'49") | 1002 / 1002 | 207 / 40 |
| 2 | | 08'27" (+00'31") | 1010 / 2013 | 183 / 64 |
| 3 | | 11'05" (+03'09") | 1008 / 3021 | 208 / 43 |
| 4 | | 07'56" | 8 / 3029 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 08'29" | 00:19'57" |
| 3 | 10'29" | 00:30'26" |
| 3.0 | 138'53" | 00:31'36" |
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