10.1 km | 00:53:11 | 05:16/km日期: 2019-10-15 17:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 9568 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'15" / 05'26" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 04'54" / 05'01" / 05'04" / 04'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'26") | 1005 / 1005 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1007 / 2013 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 1003 / 3016 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'38") | 1002 / 4019 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'35") | 1006 / 5026 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'16" (+00'30") | 1009 / 6036 | 179 / 105 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1004 / 7040 | 179 / 114 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 1002 / 8042 | 178 / 113 |
| 9 | | 05'04" (+00'18") | 1007 / 9050 | 178 / 110 |
| 10 | | 04'46" | 1004 / 10055 | 179 / 116 |
| 11 | | 04'40" | 71 / 10126 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'15" | 00:11'29" |
| 3 | 05'26" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'24" | 00:27'44" |
| 6 | 05'16" | 00:33'00" |
| 7 | 04'54" | 00:37'54" |
| 8 | 05'01" | 00:42'55" |
| 9 | 05'04" | 00:47'59" |
| 10 | 04'48" | 00:52'47" |
| 10.1 | 05'37" | 00:53'11" |
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