5.0 km | 00:31:10 | 06:12/km日期: 2019-10-22 17:17 - 地點: 基隆河畔 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'09" / 05'21" / 05'00" / 123'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1004 / 1004 | 159 / 103 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1007 / 2011 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 3013 | 161 / 101 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1001 / 4014 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1004 / 5019 | 163 / 98 |
| 6 | | 09'26" (+03'25") | 24 / 5043 | 197 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.47 km 
asics GT-2000 NEW YORK 6-SE 累積 :
1398.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'09" | 00:18'21" |
| 4 | 05'21" | 00:23'42" |
| 5 | 05'00" | 00:28'42" |
| 5.0 | 99'51" | 00:31'10" |
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