5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km日期: 2019-10-22 20:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 06'30" / 06'17" / 07'00" / 05'56" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'24" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'53" | 184 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'30" | 00:13'40" |
| 3 | 06'17" | 00:19'57" |
| 4 | 07'00" | 00:26'57" |
| 5 | 05'56" | 00:32'53" |
| 5.0 | 02'46" | 00:32'55" |
留言 
