吳岳忠 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳岳忠台北市
ID 137314

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5.0 km | 00:36:29 | 07:16/km

日期: 2019-10-22 21:44 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'51" / 07'06" / 07'37" / 07'43" / 07'08" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.87 km

NIKE Zoom 累積 : 244.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'06"	00:13'57"
3	07'37"	00:21'34"
4	07'43"	00:29'17"
5	07'08"	00:36'25"
5.0	08'31"	00:36'31"

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