5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2019-10-23 20:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'03" / 05'57" / 05'14" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'34" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'21" | 179 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 05'57" | 00:24'42" |
| 5 | 05'14" | 00:29'56" |
| 5.0 | 08'23" | 00:30'00" |
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