5.1 km | 00:36:51 | 07:15/km日期: 2019-10-27 16:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6176 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'56" / 07'14" / 07'40" / 07'30" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" | 1004 / 1004 | 167 / 87 |
2 | | 06'56" (+00'07") | 1008 / 2012 | 168 / 85 |
3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3013 | 168 / 82 |
4 | | 07'40" (+00'51") | 1009 / 4022 | 167 / 77 |
5 | | 07'26" (+00'37") | 1007 / 5030 | 166 / 80 |
6 | | 07'21" (+00'32") | 79 / 5109 | 168 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.01 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'56" | 00:13'46" |
3 | 07'14" | 00:21'00" |
4 | 07'40" | 00:28'40" |
5 | 07'30" | 00:36'10" |
5.1 | 08'37" | 00:36'51" |