吳岳忠 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳岳忠台北市
ID 137314

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8.2 km | 01:03:27 | 07:41/km

日期: 2019-10-27 16:35 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'44" / 06'47" / 07'24" / 07'28" / 07'46" / 08'04" / 08'15" / 08'35" / 08'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.87 km

NIKE Zoom 累積 : 244.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'47"	00:13'31"
3	07'24"	00:20'55"
4	07'28"	00:28'23"
5	07'46"	00:36'09"
6	08'04"	00:44'13"
7	08'15"	00:52'28"
8	08'35"	01:01'03"
8.3	08'46"	01:03'15"

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