Lleyton 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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9.0 km | 00:51:47 | 05:45/km

日期: 2019-10-29 18:28 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'44" / 06'38" / 05'23" / 05'10" / 05'00" / 05'09" / 05'10" / 05'23" / 06'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 124.26 km

MIZUNO wave rider 20 J1GC170410 累積 : 1885.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ling, 楊宗杰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'38"	00:14'22"
3	05'23"	00:19'45"
4	05'10"	00:24'55"
5	05'00"	00:29'55"
6	05'09"	00:35'04"
7	05'10"	00:40'14"
8	05'23"	00:45'37"
9.0	06'16"	00:51'48"

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朋友動態

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