10.4 km | 00:57:17 | 05:31/km日期: 2019-10-31 19:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'26" / 04'28" / 05'56" / 04'39" / 05'41" / 05'31" / 05'54" / 06'20" / 06'55" / 06'19" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 410 / 410 |
| 2 | | 04'28" (+00'03") | 410 / 821 |
| 3 | | 04'25" | 417 / 1238 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 410 / 1648 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 412 / 2061 |
| 6 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 3061 |
| 7 | | 05'11" (+00'46") | 277 / 3339 |
| 8 | | 04'25" | 410 / 3750 |
| 9 | | 04'25" | 406 / 4156 |
| 10 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 5156 |
| 11 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 6156 |
| 12 | | 06'00" (+01'35") | 1000 / 7156 |
| 13 | | 06'25" (+02'00") | 1000 / 8156 |
| 14 | | 06'53" (+02'28") | 1000 / 9156 |
| 15 | | 06'09" (+01'44") | 1000 / 10156 |
| 16 | | 05'47" (+01'22") | 224 / 10381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.31 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18258.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'28" | 00:08'54" |
| 3 | 05'56" | 00:14'50" |
| 4 | 04'39" | 00:19'29" |
| 5 | 05'41" | 00:25'10" |
| 6 | 05'31" | 00:30'41" |
| 7 | 05'54" | 00:36'35" |
| 8 | 06'20" | 00:42'55" |
| 9 | 06'55" | 00:49'50" |
| 10 | 06'19" | 00:56'09" |
| 10.4 | 05'45" | 00:58'21" |
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