9.8 km | 01:03:00 | 06:23/km日期: 2019-11-14 08:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'31" / 06'27" / 06'29" / 06'36" / 06'09" / 06'11" / 06'02" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'59") | 1002 / 1002 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'44" (+00'42") | 1004 / 2006 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 3009 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1003 / 4012 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1005 / 5018 | 161 / 95 |
| 6 | | 06'31" (+00'29") | 1001 / 6019 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+00'07") | 1007 / 7027 | 161 / 100 |
| 8 | | 06'05" (+00'03") | 1011 / 8038 | 160 / 102 |
| 9 | | 06'02" | 1004 / 9043 | 161 / 102 |
| 10 | | 05'31" | 849 / 9892 | 162 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'31" | 00:20'19" |
| 4 | 06'27" | 00:26'46" |
| 5 | 06'29" | 00:33'15" |
| 6 | 06'36" | 00:39'51" |
| 7 | 06'09" | 00:46'00" |
| 8 | 06'11" | 00:52'11" |
| 9 | 06'02" | 00:58'13" |
| 9.8 | 05'37" | 01:03'00" |
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