黃宏仲 2019/11/12 訓練日誌

黃宏仲屏東
ID 286960

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黃宏仲

10.2 km | 00:46:54 | 04:36/km

日期: 2019-11-12 19:06 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 04'50" / 04'32" / 04'35" / 04'44" / 04'45" / 04'47" / 04'31" / 04'39" / 04'14" / 04'31" / 04'02" /

涼爽的秋夜 🍁 🍂

運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 96.62 km

DECATHLON 小墨綠累積 : 338.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Davis Lai（賴仁傑）和其他 87 人說推

留言

觀看另 30 則留言

Jessica^_^ 晚安，運動愉快！

2019-11-14 19:09 ·

1 個人推

蔡甫承夜跑流汗快樂

2019-11-15 13:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'32"	00:09'22"
3	04'35"	00:13'57"
4	04'44"	00:18'41"
5	04'45"	00:23'26"
6	04'47"	00:28'13"
7	04'31"	00:32'44"
8	04'39"	00:37'23"
9	04'14"	00:41'37"
10	04'31"	00:46'08"
10.2	03'58"	00:46'54"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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