6.1 km | 00:51:43 | 08:28/km日期: 2019-11-28 07:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 08'02" / 08'02" / 08'11" / 08'22" / 08'13" / 08'37" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'21" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'15" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'34" (+00'19") | 1272 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'02" | 00:16'04" |
| 3 | 08'11" | 00:24'15" |
| 4 | 08'22" | 00:32'37" |
| 5 | 08'13" | 00:40'50" |
| 6 | 08'37" | 00:49'27" |
| 6.1 | 09'49" | 00:50'26" |
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