8.1 km | 00:49:27 | 06:06/km日期: 2019-11-12 19:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'53" / 06'07" / 05'47" / 06'16" / 06'58" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'25") | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'53" | 00:23'40" |
| 5 | 06'07" | 00:29'47" |
| 6 | 05'47" | 00:35'34" |
| 7 | 06'16" | 00:41'50" |
| 8 | 06'58" | 00:48'48" |
| 8.1 | 07'10" | 00:49'28" |
展開計圈分析
留言 
