8.0 km | 00:50:24 | 06:17/km日期: 2019-11-16 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 04'32" / 06'29" / 06'19" / 05'54" / 06'10" / 06'26" / 06'27" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'17" (+03'24") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'29" | 00:11'01" |
| 3 | 06'19" | 00:17'20" |
| 4 | 05'54" | 00:23'14" |
| 5 | 06'10" | 00:29'24" |
| 6 | 06'26" | 00:35'50" |
| 7 | 06'27" | 00:42'17" |
| 8 | 05'56" | 00:48'13" |
| 8.0 | 07'47" | 00:48'17" |
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