Blair Chen 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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12.7 km | 01:09:48 | 05:28/km

日期: 2014-08-04 20:47 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'45" / 06'19" / 05'16" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 05'58" / 05'18" / 05'17" / 05'02" /

恢復跑~~~

8月累積里程 : 368.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

不來恩, wushinyi 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'19"	00:12'04"
3	05'16"	00:17'20"
4	05'26"	00:22'46"
5	05'21"	00:28'07"
6	05'21"	00:33'28"
7	05'22"	00:38'50"
8	05'22"	00:44'12"
9	05'18"	00:49'30"
10	05'58"	00:55'28"
11	05'18"	01:00'46"
12	05'17"	01:06'03"
12.7	05'02"	01:09'48"

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