9.8 km | 00:55:16 | 05:37/km日期: 2019-11-24 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9070 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'42" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'56" / 05'34" / 05'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1003 / 1003 | 152 / 113 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1001 / 2004 | 157 / 113 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3005 | 157 / 111 |
| 4 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 4005 | 151 / 116 |
| 5 | | 05'33" (+00'31") | 1001 / 5007 | 166 / 107 |
| 6 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 6007 | 169 / 103 |
| 7 | | 06'01" (+00'59") | 1002 / 7010 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1003 / 8013 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'02" | 1002 / 9015 | 175 / 113 |
| 10 | | 05'42" (+00'40") | 803 / 9819 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'42" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'32" | 00:28'08" |
| 6 | 05'36" | 00:33'44" |
| 7 | 05'56" | 00:39'40" |
| 8 | 05'34" | 00:45'14" |
| 9 | 05'01" | 00:50'15" |
| 9.8 | 06'07" | 00:55'16" |
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