10.1 km | 01:01:13 | 06:03/km日期: 2019-11-30 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 11272 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'58" / 06'10" / 05'50" / 06'20" / 06'07" / 06'03" / 06'16" / 05'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1006 / 1006 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1007 / 2014 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1004 / 3018 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1005 / 4023 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1008 / 5032 | 184 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1002 / 6034 | 185 / 85 |
| 7 | | 06'07" (+00'23") | 1005 / 7040 | 186 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8040 | 188 / 88 |
| 9 | | 06'17" (+00'33") | 1005 / 9045 | 188 / 84 |
| 10 | | 05'44" | 1009 / 10055 | 183 / 94 |
| 11 | | 04'39" | 96 / 10151 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'10" | 00:24'18" |
| 5 | 05'50" | 00:30'08" |
| 6 | 06'20" | 00:36'28" |
| 7 | 06'07" | 00:42'35" |
| 8 | 06'03" | 00:48'38" |
| 9 | 06'16" | 00:54'54" |
| 10 | 05'44" | 01:00'38" |
| 10.1 | 06'02" | 01:01'13" |
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