9.0 km | 00:51:24 | 05:42/km日期: 2019-11-23 07:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'43" | 00:11'25" |
| 3 | 05'41" | 00:17'06" |
| 4 | 05'42" | 00:22'48" |
| 5 | 05'42" | 00:28'30" |
| 6 | 05'42" | 00:34'12" |
| 7 | 05'44" | 00:39'56" |
| 8 | 05'44" | 00:45'40" |
| 9 | 05'40" | 00:51'20" |
| 9.0 | 05'22" | 00:51'25" |
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