劉信宏 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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6.0 km | 00:47:01 | 07:48/km

日期: 2019-11-26 05:29 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 09'35" / 06'24" / 09'24" / 06'57" / 07'19" / 06'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'28" (+02'58")

997 / 997

2

06'32"

(15'59")

06'30"

1004 / 2002

3

09'18"

(25'17")

09'19" (+02'49")

997 / 2999

4

06'57"

(32'14")

06'57" (+00'27")

997 / 3997

5

07'25"

(39'39")

07'23" (+00'53")

1003 / 5001

展開計圈分析

苗栗

劉信宏

·

早安~親友們。

11月累積里程 : 76.59 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林志強, 張駿宥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	06'24"	00:15'59"
3	09'24"	00:25'23"
4	06'57"	00:32'20"
5	07'19"	00:39'39"
6	06'54"	00:46'33"
6.0	06'25"	00:46'39"

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