5.1 km | 00:39:02 | 07:36/km日期: 2019-11-23 15:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C
Pace: 07'28" / 07'27" / 07'32" / 07'29" / 07'11" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'14") | 1002 / 1002 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'37" (+00'19") | 1002 / 2004 | 155 / 84 |
| 3 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 3005 | 159 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 4006 | 159 / 82 |
| 5 | | 07'18" | 1001 / 5007 | 156 / 87 |
| 6 | | 10'15" (+02'57") | 121 / 5129 | 105 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'27" | 00:14'55" |
| 3 | 07'32" | 00:22'27" |
| 4 | 07'29" | 00:29'56" |
| 5 | 07'11" | 00:37'07" |
| 5.1 | 14'48" | 00:39'02" |
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