淡淡菸草香 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

淡淡菸草香台中
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淡淡菸草香

6.4 km | 00:44:56 | 07:01/km

日期: 2014-11-04 12:06 - 總爬升: 177 m - 地點: 靜宜到東海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 06'03" / 06'41" / 06'54" / 07'23" / 07'08" / 07'56" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02"

1001 / 1001

2

06'36"

(12'39")

06'37" (+00'35")

997 / 1998

3

06'53"

(19'32")

06'52" (+00'50")

1001 / 2999

4

07'29"

(27'01")

07'24" (+01'22")

1009 / 4009

5

07'14"

(34'15")

07'07" (+01'05")

1015 / 5024

展開計圈分析

11月累積里程 : 6.40 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

鄭健偉, Andy Tsang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'41"	00:12'44"
3	06'54"	00:19'38"
4	07'23"	00:27'01"
5	07'08"	00:34'09"
6	07'56"	00:42'05"
6.4	07'09"	00:44'56"

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