Arte 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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全馬 | 05:54:25 | 08:23/km | 第11馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	05:54:25
總名次	2957 / 11436
分組名次	2727 / 9478
平均速度	08:23/km

官方證書

Arte

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'40")

00:34'40"

01:16'48"

10 km

(01:16'48")

00:42'08" (+07'28")

15 km

(02:01'24")

00:44'36" (+09'56")

01:27'16" (+10'28")

20 km

(02:44'04")

00:42'40" (+08'00")

25 km

(03:23'48")

00:39'44" (+05'04")

01:23'16" (+06'28")

30 km

(04:07'20")

00:43'32" (+08'52")

35 km

(04:46'20")

00:39'00" (+04'20")

01:23'56" (+07'08")

40 km

(05:31'16")

00:44'56" (+10'16")

Finish

(05:54:25)

日期: 2014-07-12 08:00 - 卡路里: 2810 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

38度的夏日午後
我沒被征服
YES

賽前宣言: Run

賽後評分: 人太多日頭太大主辦單位很用心但萬馬讓水準降了下一屆評估一下調整人數或是賽道
給 4 星

7月累積里程 : 50.91 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 988.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wei Shiuan, 威諾和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'00"	00:14'08"
3	06'40"	00:20'48"
4	07'00"	00:27'48"
5	06'52"	00:34'40"
6	07'08"	00:41'48"
7	07'40"	00:49'28"
8	09'56"	00:59'24"
9	09'40"	01:09'04"
10	07'44"	01:16'48"
11	08'44"	01:25'32"
12	07'44"	01:33'16"
13	09'00"	01:42'16"
14	11'44"	01:54'00"
15	07'24"	02:01'24"
16	07'36"	02:09'00"
17	13'20"	02:22'20"
18	07'24"	02:29'44"
19	07'12"	02:36'56"
20	07'08"	02:44'04"
21	06'48"	02:50'52"
22	11'20"	03:02'12"
23	07'40"	03:09'52"
24	06'44"	03:16'36"
25	07'12"	03:23'48"
26	11'04"	03:34'52"
27	09'20"	03:44'12"
28	07'20"	03:51'32"
29	07'12"	03:58'44"
30	08'36"	04:07'20"
31	06'40"	04:14'00"
32	08'16"	04:22'16"
33	08'52"	04:31'08"
34	07'52"	04:39'00"
35	07'20"	04:46'20"
36	08'24"	04:54'44"
37	07'52"	05:02'36"
38	09'04"	05:11'40"
39	10'28"	05:22'08"
40	09'08"	05:31'16"
41	10'40"	05:41'56"
42	07'20"	05:49'16"
42.8	06'19"	05:54'32"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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