6.1 km | 00:38:17 | 06:14/km日期: 2019-11-26 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'27" / 05'54" / 06'28" / 06'06" / 06'19" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 06'28" | 00:18'49" |
| 4 | 06'06" | 00:24'55" |
| 5 | 06'19" | 00:31'14" |
| 6 | 06'09" | 00:37'23" |
| 6.1 | 06'05" | 00:38'11" |
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