5.6 km | 00:29:37 | 05:19/km日期: 2019-11-26 22:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4338 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 128 cm - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'24" / 05'11" / 05'01" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 1001 | 135 / 135 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1001 / 2003 | 138 / 135 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3003 | 153 / 119 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 4005 | 139 / 136 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5005 | 156 / 124 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 554 / 5560 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'24" | 00:16'10" |
| 4 | 05'11" | 00:21'21" |
| 5 | 05'01" | 00:26'22" |
| 5.6 | 05'48" | 00:29'37" |
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