8.5 km | 01:02:53 | 07:23/km日期: 2019-11-28 20:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 08'33" / 07'33" / 06'43" / 06'23" / 06'17" / 08'45" / 06'28" / 07'15" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+03'08") | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'33" | 00:16'06" |
| 3 | 06'43" | 00:22'49" |
| 4 | 06'23" | 00:29'12" |
| 5 | 06'17" | 00:35'29" |
| 6 | 08'45" | 00:44'14" |
| 7 | 06'28" | 00:50'42" |
| 8 | 07'15" | 00:57'57" |
| 8.5 | 09'23" | 01:02'44" |
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