塗清助（助哥） 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

塗清助（助哥）彰化
ID 178309

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塗清助（助哥）

21.3 km | 01:50:55 | 05:12/km

日期: 2019-11-30 15:35 - 卡路里: 1208 Cal

今天生日跑山路彰化體育場-虎山嚴-在回體育場再補跑到21.30完成今天的訓練，有點累。

11月累積里程 : 216.54 km

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Joanne, TestRunner 和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

Taco Chang 好精實的生日！

2019-12-01 02:25 ·

1 個人推

簡銘進助哥……生日大快樂唷~
生日半馬飆速大舒+大愉快喔~
🎂🎂🎂🎉🎉🎉💪💪💪

2019-12-01 12:40 ·

1 個人推

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