3.0 km | 00:14:23 | 04:47/km日期: 2019-12-03 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 2540 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'34" / 04'43" / 05'03" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1003 / 1003 | 176 / 123 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 2004 | 178 / 117 |
| 3 | | 05'03" (+00'29") | 993 / 2997 | 175 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'43" | 00:09'17" |
| 3 | 05'03" | 00:14'20" |
| 3.0 | -20'-49" | 00:14'23" |
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