3.1 km | 00:25:35 | 08:12/km日期: 2019-12-02 20:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 08'07" / 08'06" / 08'04" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'22") | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'06" | 00:16'13" |
| 3 | 08'04" | 00:24'17" |
| 3.1 | 08'28" | 00:25'18" |
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