6.5 km | 00:40:24 | 06:14/km日期: 2019-12-04 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7028 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'06" / 06'07" / 06'22" / 05'57" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1001 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3002 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1001 / 4003 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5003 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6004 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'34" (+00'33") | 473 / 6477 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 06'06" | 00:17'55" |
| 4 | 06'07" | 00:24'02" |
| 5 | 06'22" | 00:30'24" |
| 6 | 05'57" | 00:36'21" |
| 6.5 | 08'28" | 00:40'24" |
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