5.3 km | 00:35:08 | 06:40/km日期: 2019-12-03 17:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'03" / 07'05" / 06'38" / 06'19" / 06'04" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1001 / 1001 | 183 / 76 |
| 2 | | 07'10" (+01'00") | 1001 / 2003 | 182 / 76 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3003 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4003 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5005 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'16") | 261 / 5266 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'05" | 00:14'08" |
| 3 | 06'38" | 00:20'46" |
| 4 | 06'19" | 00:27'05" |
| 5 | 06'04" | 00:33'09" |
| 5.3 | 07'25" | 00:35'08" |
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