10.1 km | 01:53:57 | 11:19/km日期: 2019-12-03 13:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 24640 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'51" / 10'39" / 10'40" / 09'56" / 10'39" / 11'04" / 11'01" / 11'37" / 12'24" / 12'47" / 41'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+00'39") | 1000 / 1000 | 224 / 41 |
| 2 | | 10'41" (+00'29") | 1000 / 2000 | 223 / 41 |
| 3 | | 10'53" (+00'41") | 1000 / 3000 | 219 / 41 |
| 4 | | 10'12" | 1000 / 4001 | 225 / 43 |
| 5 | | 10'23" (+00'11") | 1003 / 5004 | 216 / 44 |
| 6 | | 11'41" (+01'29") | 1000 / 6004 | 213 / 40 |
| 7 | | 11'19" (+01'07") | 1000 / 7004 | 217 / 40 |
| 8 | | 11'41" (+01'29") | 1000 / 8004 | 214 / 39 |
| 9 | | 12'39" (+02'27") | 1001 / 9006 | 210 / 37 |
| 10 | | 12'54" (+02'42") | 1000 / 10006 | 202 / 38 |
| 11 | | 11'38" (+01'26") | 50 / 10056 | 212 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'39" | 00:21'30" |
| 3 | 10'40" | 00:32'10" |
| 4 | 09'56" | 00:42'06" |
| 5 | 10'39" | 00:52'45" |
| 6 | 11'04" | 01:03'49" |
| 7 | 11'01" | 01:14'50" |
| 8 | 11'37" | 01:26'27" |
| 9 | 12'24" | 01:38'51" |
| 10 | 12'47" | 01:51'38" |
| 10.1 | 40'47" | 01:53'57" |
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