3.7 km | 00:32:03 | 08:34/km日期: 2019-12-02 16:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 08'45" / 12'45" / 08'26" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'04") | 736 / 3736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 12'45" | 00:21'30" |
| 3 | 08'26" | 00:29'56" |
| 3.7 | 10'08" | 00:37'24" |
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