10.0 km | 01:05:27 | 06:31/km日期: 2019-12-10 16:10 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 06'52" / 06'16" / 06'26" / 06'18" / 06'20" / 12'01" / 06'18" / 06'52" / 06'39" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'29" (+04'17") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.95 km 
亞瑟士 t820n-500 累積 :
568.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'52" | 00:13'04" |
| 3 | 06'16" | 00:19'20" |
| 4 | 06'26" | 00:25'46" |
| 5 | 06'18" | 00:32'04" |
| 6 | 06'20" | 00:38'24" |
| 7 | 12'01" | 00:50'25" |
| 8 | 06'18" | 00:56'43" |
| 9 | 06'52" | 01:03'35" |
| 10 | 06'39" | 01:10'14" |
| 10.0 | 10'43" | 01:10'36" |
展開計圈分析
留言 
